2021 m. lapkričio mėn.
Pr A T K Pn Š S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Kviečiame į nemokamas treniruotes vaikus iki 18 metų ir negalią turinčius suaugusius

Strūnos socialinės globos namai įgyvendina projektą „SPORTAS – GREITIS –SVEIKATA“ kviečia vaikus iki 18 metų ir suaugusius turinčius negalią į nemokamas treniruotes.

Projekto metu įrengta sportui skirta erdvė su įvairia sporto įranga, treniruokliais. Sporto inventorius yra pritaikytas vaikų iki 18 metų ir suaugusiųjų turinčių negalią, grupinėms fizinio pasirengimo treniruotėms. Galimybę lankytis įrengtoje sporto erdvėje turi ne tik globos namų gyventojai, bet ir aplinkinių kaimų bei Švenčionių rajono gyventojai. Projekto dalyviams siūlomos galimybės aktyviai leisti laiką, stiprinti fizinę sveikatą, savijautą ir atrasti naujas bendravimo ir bendradarbiavimo galimybes. Šiuo projektu siekiama pagerinti vaikų ir negalią turinčių suaugusiųjų sportavimo įgūdžius, sumažinti socialinę atskirtį, sustiprinti bendruomeniškumą, pagerinti dalyvių gyvenimo kokybę.

Projektas truks iki 2023 m. gegužės 31 d. Viso projekto vykdymo laikotarpiu, du kartus per savaitę bus organizuojamos fizinio aktyvumo veiklos negalią turintiems suaugusiems asmenims ir vaikams iki 18 metų amžiaus. Vienos treniruotės trukmė – 75 min., grupėse

dalyvaus po 30 asmenų.

Projekto veiklos:

1. Širdies kraujagyslių sistemos pajėgumo gerinimo programa (aerobinė veikla (bėgimas, dviratis, kardio treniruokliai);

2. Raumenų stiprinimo programa (pratimai pagrindinėms raumenų grupėms su savo kūno svoriu, treniruokliais laisvuoju pasipriešinimu (svarmenimis, tampriosiomis juostomis);

3. Svorio kontrolės programa (akcentuojama į maksimalų kalorijų išeikvojimą, papildomai stiprinant raumenis).

VISOS PROJEKTE NUMATYTOS VEIKLOS VYKS NEMOKAMAI

Pradžia: nuo 2021 m. lapkričio 8 d.

Vieta: Strūnos k. 5, Strūnaičio sen., Švenčionių r. sav.

Užsiėmimai suaugusiems neįgaliesiems asmenims vyks pirmadieniais ir trečiadieniais 16.00-17.15 val., registracijos anketa: https://bit.ly/3FYfgGU

Užsiėmimai vaikams vyks antradieniais 15.00–16.15 val. ir penktadieniais 14.30–15.45 val., registracijos anketa: https://bit.ly/3G1TYIC

Registruotis ir gauti informaciją galima telefonu +370 617 29 626 arba elektroniniu paštu jolanta.zajanckovskaja@strunosgn.lt .

Projektas „Sportas – greitis – sveikata“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. Projektą remia Švenčionių rajono savivaldybė.

Comments are closed.

Kontaktai

Biudžetinė įstaiga
Strūnos k. 5, Švenčionių r.
LT – 18140
Tel. faks, (8 387) 48610
El. paštas
renata.lavreckiene@strunosgn.lt

Versija neįgaliesiems

Versija neįgaliesiems